Kayıtlar

Gerçek Hikayeler

Resim
Bir narsistle karşılaşmak çoğu zaman yıkıcı, ama bir o kadar da öğretici bir hayat tecrübesidir.

Ne yaşadığımızı, neyin içinde olduğumuzu anlayana kadar çok canımız yanar. Kendimizi yapayalnız, çaresiz ve kaybolmuş hissedebiliriz.

Narsistin açtığı yarayı sarmaya çalışırken konu hakkında olabildiğince bilgi sahibi olmak ve benzer tecrübeleri yaşamış insanları dinlemek durumun üstesinden gelmeyi kolaylaştırır.

Bu nedenle blogun bu bölümünü narsist kurbanlarının öykülerine ayırdım. Kendi deneyimimde yazmak ve paylaşmak iyileşme sürecinde çok faydasını gördüğüm bir eylemdi. Aynı şekilde sizler için de hem yalnız olmadığınızı hissetmeniz, hem de kendi hikayenizi paylaşarak benzer durumdakilere destek verebilmeniz amacıyla bu sayfayı oluşturdum.

Eğer siz de kendi hikayenizin başkalarına yol gösterici olabileceğini düşünüyorsanız hikayenizi benimle (narsistsevgili@gmail.com) paylaşabilirsiniz. Bu sayede belki de hiç tanımadığınız bir insanın hayatında fark yaratabilir, siz de kendi tecrüben…

Narsist Kadının Özellikleri

Resim
Bir kadında narsistik kişilik bozukluğu olup olmadığını nasıl anlarsınız? Kadınlarda narsizm belirtileri nelerdir? Tedavi edilebilir mi? 
Narsist kadınlar ilişkinin başlarında kendi ayakları üzerinde duran, sevgilisini çok seven, canayakın ve masum bir profil çizerler. Siz neyi seviyorsanız onu sever, nelerden hoşlanmıyorsanız onları kesinlikle yapmazlar. Bu idealleştirme aşamasında sizi göklere çıkararak kendisine bağlayıp birlikte mükemmel bir çift olacağınız imajını yaratmaya çalışırlar. Ancak size yeterince yakınlaşmasının ardından giderek uzaklaşmaya başladığını fark edersiniz. Birden bire karşınızdaki insanın değişmeye başlaması normal gelmediğinden suçu kendinizde ararsınız. Ancak durum böyle değildir. Bu durum onun bozuk kişilik yapısının bir sonucudur. Asla yalnız kalamayan ancak biriyle birlikte de rahat edemeyen bu kadınlar hayatları boyunca ideal aşkı arar ancak bulduklarını düşündüklerinde ondaki kusurları tek tek gün yüzüne çıkarıp daha önce idealleştirdikleri çoğu şeyi …

İşyerindeki Narsistle Baş Etme Yöntemleri

Resim
İşyerinde mobbing e uğradığınızı düşünüyorsanız, çalışma arkadaşınız bir narsist olabilir. Narsist patron; güce tapan, insanları kontrol etmek konusunda takıntılı, tüm ilişkilerine maliyet/kar gözüyle bakan, kendi değerini yükselttiği hissine kapıldığı için karşı tarafı ezen, insani yönü zayıf ve işinde ilerlemek için her türlü ahlaki ve hatta yasal sınırları zorlayabilecek bir tiptir. Narsistlerin çoğu güç ya da ün peşindedir. Paraya taparlar. Bunlara sahip olmak için de insanları rahatlıkla manipüle ederler. Kendi çıkarlarını her şeyin üzerinde tutarlar ve kendi üstün konumunu sağlamlaştırmak için oyunlar kurarak diğerleri üzerinde psikolojik baskı uygularlar. Bunu yaparken de oyunu kuralına göre oynamayı ve her durumda bir şekilde haklı çıkmayı çok iyi becerirler.

Narsistler, emretmeye, sözünü geçirmeye, yönetmeye ve insanları kontrol etmeye tutku duyan insanlardır. Kendisini tek iktidar sahibi ve herkesten üstün biri olarak gördüğü için takım çalışmasına yatkın değildirler. Birli…

Narsistle Mücadele Edenlere Kitap Önerilerim

Resim
Narsistik kişilik bozukluğu olan biriyle baş etmenin ilk koşulu konuyla ilgili olabildiğince fazla bilgi edinmek. Dolayısıyla iyileşebilmeniz için durum hakkındaki farkındalığınızı arttırmanız çok önemli. Bu amaçla benim narsizmi anlama ve mücadele etme yolculuğumda yararlandığım kaynak kitapları sizlerle de paylaşmak istedim.
Narsizm Kitap Listem
İkili İlişkilerde Duygusal Manipülasyon: Narsist Bir Partnerle Yüzleşmek Yazar: Pascale Chapaux-Morelli, Pascal Couderc
Bu kitap narsisizmi ve bu ilişkideki kendi konumumu ve neden böyle bir ilişki içinde olduğumu algılamam açısından çok yardımcı bir kaynak olmuştu. Kitap iki bölümden oluşuyor. İlk bölümünde genel olarak ilişkiler, evlilik gibi kavramların geçmişten günümüze geçirdiği evrimsel süreç anlatılıyor. Sonrasında günlük yaşamda çiftler arasında görülen manipülatif davranış kalıpları örneklerle birlikte detaylı olarak ele alınıyor.
Kitabın ikinci bölümü tamamen narsistik sapkına ayrılmış. Burada öncelikle uzun uzun narsistin kişilik y…

Ya narsist değilse?

Resim
Son zamanlarda sizlerden en sık aldığım sorulardan biri partnerim narsist mi değil mi? Narsist olduğundan nasıl emin olabilirim? Narsist olmayabilir mi? 

Bu sorunun aklınızdan geçmesi çok doğal. Ben bile zaman zaman ya değilse diye düşünürken buluyorum kendimi. Çünkü aslında istediğimiz ve olmasını umduğumuz durum narsist olmaması tabi ki. 

Karşınızdaki insan durduk yere yalanlar söylüyorsa, insanları manipule ettiğine şahit olduysanız, sizi aşağılıyorsa, bakışları karanlıksa, hislerini tam olarak anlayamıyorsanız, empati kuramıyorsa, sizi sömürdüğünü düşünüyorsanız, bencilliği karşısında hayrete düştüğünüz durumlarla karşılaştıysanız ve merhametsizliğe dair belirtiler gösteriyorsa dikkat edin. Bunlar çok önemli işaretler. Öncelikle söylediği şeyleri unutun, kişilik bozukluğu olup olmadığını anlattıklarına bakarak anlayamazsınız. Davranışlarına bakmalısınız.

Unutmayın sürekli yalan söylemek, kandırmaya çalışmak, sömürmek, ezmek, üzmek, manipule etmek, göz göre göre eziyet vermek sağlıklı…